Les retraites de yoga sont des moments uniques, des bulles privilégiées de partages et de repos. C’est l’occasion d’approfondir sa pratique ou bien de simplement se mettre au vert le temps d’un week-end.
YOGA & DOUCEUR DE VIVRE EN BOURGOGNE
Cette retraite aura lieu du vendredi 27 juin au dimanche 29 juin 2025 dans un lieu choisi avec soin et que j’affectionne particulièrement puisqu’il se situe près de ma ville natale. J’y suis passée pour déjeuner et déguster des vins, et la tenancière m’a alors proposé d’héberger une retraite de yoga… il ne m’en fallait pas plus ! L’an dernier, un groupe a déjà expérimenté un week-end dans ce lieu et tout s’est déroulé à merveille, j’ai donc choisi de proposer une nouvelle fois de pratiquer ici.
L’ambiance de la retraite se veut chaleureuse et conviviale, propice à la détente, aux rires et au partage. C’est un week-end qui se déroulera dans l’énergie du printemps, idéale pour planter des graines confiantes pour la suite de l’année.
Tous les détails sont présentés ci-dessous. J’attends cette retraite avec impatience et j’espère t’y voir !
Le lieu
Restauré par Frédéric et Isabelle, un architecte et une potière, « l’atelier du relais » dans le village de Laives, est un ancien relais de poste du XVIIème siècle. Il a été pensé et rénové pour accueillir les personnes en recherche de nature, de sérénité et de douceur.
Ils nous hébergeront dans de belles chambres, et vous pourrez profiter d’un vaste parc arboré, d’une lumineuse salle de pratique et d’une piscine chauffée (si le temps le permet). De quoi passer un moment hors du temps…
Comment accéder au lieu ?
L’Atelier du Relais se situe à Laives (71249)
Il est desservi par le TGV à la Gare de Mâcon-Loché ou le TGV à la Gare de Le Creusot - Montceau
et par le TER à la Gare de Chalon-sur-Saône ou de Mâcon
des navettes et des covoiturages seront organisés un mois à l’avance pour vous récupérer à la gare :)
Planning & pratiques
Vendredi
Arrivée à partir de 16h
18h Cercle & Pratique de bienvenue
19h30 Dîner
21h Bain Sonore et Relaxation
Samedi
9h Méditation & Respiration / 9h30 Café, Thé & Collation
10h -12h Vinyasa
12h30 Brunch / Déjeuner
Temps libre, marche, piscine, poterie*, dégustation de vins*
16h-18h Mobilité douce & Yin Yoga
19h30 Dîner
21h Bain sonore et Relaxation
Dimanche
9h Méditation & Respiration | 9h30 Café, Thé & Collation
10h - 12h Vinyasa
12h30 Brunch / Déjeuner
14h Clôture de la retraite & départs
Les chambres doivent être rendues, mais vous pouvez profiter du lieu jusqu’à la fin de la journée.
*en supplément
Cette retraite de yoga est ouverte à tous les niveaux, à tous les corps et à tous les âges.
Vinyasa : une pratique de yoga dynamique où l’on synchronise le mouvement avec le souffle. Je vous encourage à vous challenger mais jamais au détriment de votre énergie ou de votre respiration. Vous restez libre de l’intensité à donner à votre pratique, et je propose toujours de multiples options / variations.
Yin Yoga : une pratique douce et méditative infusée de médecine traditionnelle chinoise. Les postures sont maintenues au sol pendant plusieurs minutes pour favoriser l’introspection & le relâchement.
Aucune pratique n’est obligatoire. Si l’intitulé de la pratique vous pose question ou que vous avez un doute concernant les pratiques de yoga proposées, écrivez-moi !
Qu’est-ce qu’on mange ?
La cuisine proposée sera variée, colorée et savoureuse. Le chef cuisinier nous servira chaque jour des plats végétariens et faits-maison, avec des produits de saison et locaux. Pour avoir déjà mangé au restaurant de ce lieu, je peux affirmer qu’on mangera trèèès bien et copieusement !
Le gîte possède également une des vignobles et une belle cave à vins… ;)
Chambres & Tarifs
! Early Bird ! Jusqu’au 31 mars, bénéficiez d’un tarif réduit en réservant votre place en avance.
Chambre double - 360€ au lieu de 390€ / en duo 700€ au lieu de 760€
Chambre triple - 330€ au lieu de 360€
Possibilité de demander une chambre individuelle, veuillez me contacter pour cela.
à noter : chaque chambre possède sa salle de bains.
Inclus dans le prix
Hébergement
Draps, serviettes
Pension complète : collations, brunchs & dîners
Cours de yoga & Bains Sonores
Non inclus dans le prix
Transports pour venir à la retraite
Les options
Massages & soins
En option
Dégustation de vins 25€ par personne
Atelier de poterie 25€ par personne
Massages & soins
Inscriptions
Pour vous inscrire, merci de compléter ce formulaire.
Votre inscription sera définitive une fois le formulaire rempli et l’acompte versé.
! Les places sont limitées, pensez à réserver en avance !
Acompte & conditions d’annulation
acompte à verser : 30% du montant total | non remboursable
montant total à verser en une ou plusieurs fois 1 mois avant le début de la retraite
conditions d’annulation : moins de 1 mois avant le début de la retraite, aucun montant restitué | plus de 1 mois avant, les montants versés sont restitués (sauf acompte)